9개월 아기 대근육과 소근육 발달 및 놀이 팁

안녕하세요, 오늘은 9개월 아기의 운동발달에 대해 이야기해보려고 합니다. 운동발달은 아기의 신체적인 성장과 건강에 매우 중요한 영역입니다. 운동발달은 아기가 자신의 몸을 다루고, 주변의 물건과 상호작용하고, 새로운 환경에 적응하고, 자신감과 독립성을 키우는 데 도움이 됩니다. 9개월이 되면 아기들은 어떤 운동발달을 보일까요? 어떻게 놀아주면 좋을까요? 함께 알아보시죠.

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9개월 아기의 대근육 발달

• 9개월 아기의 대근육 발달은 몸 전체를 움직이는 데 필요한 근육으로, 기어다니기, 앉기, 서기, 걷기 등의 움직임을 가능하게 합니다. 9개월이 되면 아기들은 대부분 기어다니거나 배밀이를 할 수 있습니다. 일부 아기는 이미 서거나 걷는 것을 시도하기도 합니다. 이 시기에는 아기가 자신의 몸을 조절하고 균형감각을 키우는 것이 중요합니다.
• 저희 둘째가 현재 9개월인데 이제 기어다니는 것을 정말 잘합니다. 방 안에 있는 장난감이나 물건들을 찾아다니고, 가끔은 문을 열고 다른 방으로 들어가려고 하기도 합니다. 저는 아기가 안전하게 기어다니거나 서고 걸을 수 있는 공간을 마련해 주려고 노력합니다. 가구나 벽에 부딪힐 수 있는 날카로운 모서리는 보호패드로 감싸주고, 바닥은 부드러운 매트나 카펫으로 깔아줍니다. 아기가 자신의 힘으로 일어서거나 걷도록 도와주되, 강요하거나 억지로 하지 않습니다.

9개월 아기의 소근육 발달

• 9개월 아기의 소근육 발달은 손가락이나 눈 등의 세밀한 움직임을 담당하는 근육으로, 작은 물건을 잡거나 놓기, 책 넘기기, 그림 그리기 등의 활동을 가능하게 합니다. 9개월 아기는 손가락을 사용하여 작은 물건을 집거나 놓을 수 있습니다. 이를 '엄지와 검지로 집기'라고 하며, 이것은 아기가 물건의 세부적인 특성을 파악하고 조작할 수 있게 해줍니다.
• 제 둘째도 이제 엄지와 검지로 장난감이나 과일 등을 잘 집습니다. 젖병이나 컵도 양손으로 잡고 스스로 마시려고 하지만, 아직은 쏟기 일보 직전이라 잡고 있어줘야 합니다. 저는 아기가 작은 물건을 잘 다룰 수 있도록 도와주려고 합니다. 다양한 모양과 크기와 질감의 장난감을 제공해 주고, 엄마와 함께 쌓아보거나 넣었다 빼보는 활동을 해봅니다. 이때 주의할 점은 아기가 장난감을 입에 넣거나 삼키지 않도록 감시해 주고, 너무 작은 장난감은 사용하지 않는 것입니다.

9개월 아기와 함께하는 운동발달 놀이

• 장난감 찾기: 아기가 좋아하는 장난감을 바닥에 놓고, 아기가 그 장난감을 찾아가게 해봅니다. 장난감을 바닥에서 멀리 떨어뜨리거나, 다른 장난감들과 섞어놓거나, 통이나 상자 속에 숨겨놓는 것도 좋습니다. 아기가 장난감을 찾으면 칭찬하고 격려해주세요.
• 엄마 따라오기: 엄마가 바닥에 앉거나 엎드려서 아기를 부릅니다. 엄마의 목소리와 표정에 반응하면서 아기가 엄마 쪽으로 기어오게 해봅니다. 엄마가 조금씩 거리를 벌리거나 방향을 바꾸면서 아기의 움직임을 유도해주고, 아기가 엄마에게 다가오면 포옹하고 뽀뽀해줍니다.
• 가구 붙잡기: 아기를 가구 앞에 앉혀놓고, 가구 위에 장난감이나 물건을 올려놓습니다. 아기가 그 물건에 관심을 보이면, 아기의 손을 잡고 가볍게 일으켜주세요. 아기가 가구를 붙잡고 서있을 수 있도록 도와주어, 아기가 가구를 놓치거나 앉으려고 하면 다시 일으켜주거나 안아줍니다.
• 서기 장난감: 아기가 서있을 수 있는 높이의 장난감을 준비해줍니다. 예를 들어, 움직이는 장난감이나 음악이 나오는 장난감이 좋습니다. 장난감을 바닥에 놓고, 아기를 장난감 앞에 앉혀놓습니다. 아기가 장난감에 손을 대면, 장난감이 움직이거나 소리를 내게 해주세요. 아기가 장난감을 붙잡고 서려고 하면, 아기의 허리를 잡고 도와줍니다.
• 장난감 쌓기: 쌓을 수 있는 장난감을 주고, 엄마와 함께 쌓아봅니다. 쌓았다가 무너뜨리는 재미에 아기는 신나게 웃을 거예요. 쌓는 과정에서 아기가 작은 장난감을 엄지와 검지로 집어보게 해줍니다.
• 핑거푸드: 핑거푸드는 손으로 집어서 먹을 수 있는 음식입니다. 예를 들어, 바나나, 사과, 당근, 치즈 등이 있습니다. 핑거푸드를 작게 썰어서 접시에 담아주고, 아기가 접시에 담긴 음식을 엄지와 검지로 집어서 입에 넣게 해봅니다. 아기가 음식을 잘 씹고 삼킬 수 있도록 옆에서 계속 지켜봐줍니다.

 

9개월이 되면 아기들은 많은 운동발달을 겪습니다. 엄마는 아기의 성장과 발달을 지켜보면서 놀라움과 감동을 느낄 수 있습니다. 아기와 함께하는 시간은 엄마와 아기 모두에게 소중하고 행복한 시간입니다. 9개월 아기와 함께하는 운동발달 놀이를 통해 아기의 발달을 도와주고, 엄마와 아기의 정서적 유대감을 강화해보세요. 감사합니다.